La actividad física aumenta el flujo rojo y la oxigenación en el cerebro, impulsando la conectividad neuronal y estimulando el crecimiento de las células nerviosas en el hipocampo, que es el centro del aprendizaje y la memoria.¡Descubre cómo estas pausas activas pueden elaborar tu día sindical y mejorar tu bienestar Caudillo!10 ejercicios de